Los rusos utilizaban en los años 80 este tipo de aparatos para los astronautas ,ya que en el espacio se perdia mucha masa muscular.Se creo el metodo de vibraciones para ejercitar los musculos en tan solo 30 minutos que equivale a 1 hora y media de gimnasia intensa.Esto se debe a que las microvibraciones provocan una rapida contraccion y distencion del musculo a una velocidad superior a la del entrenamiento comun.
SUS BENEFICIOS SON
- AUMENTA LA TONIFICACION
- MEJORA LA CELULITIS
- AYUDA A BAJAR DE PESO
- MEJORA LA CIRCULACION
- PREVIENE Y MEJORA LA OSTEOPOROSIS
- AUMENTA EL EQUILIBRIO
- MEJORA LA FLEXIBILIDAD
